נופר גלי מלכה, בת 35 מראש העין. "אני מאמנת כושר 5 שנים. לפני 3 שנים פתחתי את הסטודיו שלו. צברתי מתאמנות והיה לי את האומץ לפתוח מקום משלי כי האמנתי בעצמי ובמתאמנות שלי". נופר משלבת אימונים של כוח, שרירי ליבה ואירובי. בכל אימון היא דואגת לשלב את כל הגוף ולאחרונה הכניסה אימון חדש שנקרא קנגו ג'אמפ- אימון נטו לשריפת קלוריות וזה גם כיף. משלב תנועה וריקוד ומלא קצב.

הכירו את הג'ינג'ית הלוהטת, שתעשה לכם שיעור זומבה מטריף חושים או שיעור פילטיס מרגיע ומשחרר. אורטל אופק, בת 33 מתל עדשים. אישה עם ים מוטיבציה, כוח רצון ומלא אנרגיה טובה! אה, ובעלת 3 מכוני סטודיו בצפון. מעבר לכך מעבירה שיעורי זומבה ועיצוב וחיטוב, היא מלמדת, מדריכה צעירים ומסמיכה את דור העתיד של המאמנים.

הכירו את בן ניסים,[24] במקור מהוד השרון והיום מיקנעם, או כמו שהוא קורא לה "יקנעם סיטי" מאמן אחד האנרגטיים שפגשתי, מפוצץ אנרגיה, כריזמה, והרבה, הרבה חוש הומור. המפגש שלו עם הכושר התחיל יום אחרי השחרור מהצבא, כשבן הדוד שלו אור שינה הכל בהודעה אחת בלבד.

"לאבא שלי יש הרבה תשוקה לכושר, זה סחף אנשים בלי שרצינו, מקבוצה של עשרה מתאמנים, הגענו מאוד מהר לקבוצות של 200 איש שמתאמנים בחוץ, הוא הטריף את כול גדרה. בסיום השירות שלי מיד הצטרפתי אליו, התחלנו לאמן יחד, יש לנו אותו וויב, אנחנו אוהבים את זה. עם הזמן זה תפס תאוצה, הפכנו ל"שם" והתפתחנו לאט לאט, החיבור עם אבא הוא משוגע, לא באמת חושב שיש עוד אבא ובן שיכולים לנהל ככה עסק ביחד".

מיטל גואטה ניזרי [29], גרה ועובדת ברמלה, בעלת שני סניפים של סטודיו לריקוד, רקדנית וכיאורוגרפית. כבר מגיל 3 היא רוקדת, מתמחה בריקודי ברייק-דאנס, אמא לשניים ועם למעלה מ-10 שנים בתחום, אז עצרנו לשמוע ממנה איך הכל התחיל: "מאז שאני זוכרת את עצמי אני רוקדת, עם השנים ככל שאתה רקדן ומופיע אתה צריך לשמור על כושר ולעשות הרבה אימוני כוח, גם הרקדנים שאני עובדת איתם בחימום עושים תרגילים, הכל מהכל, אני מאמנת כו

המאמנת הבאה, עשתה לנו חשק להכניס את הבטן וללכת ישר אחרי הראיון למכון כושר הקרוב אלי. אינה שפירט, מרמת גן. מאמנת כושר אישית ומהלת מקצועית ברשת הולמס פלייס. במסגרת התפקיד שלה היא אחראית על הצוות, על ההכשרה שלהם, ודואגת לייצוגיות שלהם והעבודה שוטפת לפני חצי שנה היא עברה מבאר שבע לרמת גן, פעם ראשונה שהיא עזבה את העיר יחד עם בעלה החליטו על שינוי. 

רחלי לוי [28], ממודיעין,  6 שנים בתחום, מאמנת כושר, יועצת תזונה ומתמחה בהפרעות אכילה. התחילה כרקדנית בלט, והתאמנה בספורט בכל מיני צורות: רכיבה על אופניים, ריצות, "החלטתי שאני מתחילה להתאמן בחדר כושר, התאמנתי עם מאמן אישי, אחרי שלוש שנים הבנתי שאני מאוד אוהבת את זה והפכתי להיות בעצמי מאמנת".

"החלום הכי גדול שלי זה להגיע למשרד הבריאות ומשרד החינוך ולחולל שינוי, שהדור שיגיע אחרינו לביה"ס יהיה בריא יותר, שיהיה ערך מוסף למה צריך את האימונים,  להבין למה צריך לעשות ספורט. כשאנחנו יודעים למה, אנחנו נדע איך."

רומנטיקן אמיתי, עם אשתו מגיל 16. התחתן בגיל 23 ואבא בגיל צעיר (24). לוחם לשעבר ומגדיר את עצמו כשורד האמיתי, עופר לוי, בן 48 מגדרה. "לאחר השחרור מהצבא התגייסתי למשטרה. הייתי בכל מקום בשטח, כל המלחמות, רצח רבין, פיגועים. נכנסתי לכושר תוך כדי השירות, פגשתי את אורלי הופמן בר מלרדת בגדול והיא ליוותה אותי ואורלי הוציאה אותי לעולם הכושר האמיתי. תמיד הייתי בכושר שיא, ותמיד ראיתי אחרים קודם. מי שעובד בתחום