fbpx
Like this post

"להיות הכי מצליחה בתחום"

מערכת FASHANGA | תמי פישקין | לייף סטייל | פורסם: 12.08


לפני שנה וחודשיים השתנו חייה של שיר מחפודה, בת 24 מירושלים. מאמנת כושר שהתחילה כמתאמנת בעצמה. "עשיתי את אתגר ה90 ימים. אתגר שמלמד לחיות אורח חיים בריא. כמו לקנות מוצר בסופר שמגיע עם הוראות הפעלה." כיום שיר מאמנת כושר ותזונה ועובדת עם חברת הרבלייף. מדובר בתוסף תזונה שמגיע עם מעקב שקילות, סדר יום של תזונה וליווי צמוד 24/7.

View this post on Instagram

The Only Way is Through | UNDER ARMOUR summer 2020 #TheonlywayisThrough @underarmour צילום : רון שושן @ronshushan03 היום זה קשה, מחר זה עובד היום השרירים עשויים להיות רגישים וכואבים, אך מחר הם יהיו חזקים, חלקים ומבריקים. אתה מרגיש נהדר מבפנים ומבחוץ! חזק הוא הרזה החדש להיות חזק אין פירושו בהכרח להיות שרירי ולקרוע את שרירי הבטן. ליצירת גוף חזק ושרירי די בביצוע תרגילים חופשיים בתפזורת, בשילוב עם צריכת מזונות בריאים המחזקים את הגוף ומסלקים ממנו רעלים. גופך יכול לעשות הכל, רק המוח צריך את השכנוע. לעיתים, המוח יכול להיות האויב הגרוע ביותר. לכן מומלץ להקפיד על חשיבה חיובית באמצעות אכילת מזונות בריאים . לפרטים או הצטרפות לאתגר המטורף שלנו מוזמנים לפנות אלי בפרטי❤️

A post shared by Shir 24 Fit Challenge (@shir_mahfuda24fit) on

אמונה במוצר – זה הכל

"אני מאוד מאמינה במוצר, בעיקר כי ניסיתי בעצמי. הליווי כולל מענה לכל שאלה, בעיקר בתחום התזונתי. הלקוח מקבל תפריט שמשלב את המשקה. השיקיים מחליפים ארוחות ומשביעים ותורמים לירידה במשקל. זה תפריט לכל החיים."

איך הגעת לתחום?

"אני ובן הזוג שלי היינו שמנים ואני ירדתי במשקל מהר מאוד 25 קילו. בדרך מאוד לא בריאה. לא הייתי אוכלת, סבלתי מחוסר אנרגיה, כאבי ראש ועייפות. הגעתי למשקל של 45 קילו. אני רזיתי לבד, אכלתי פעם אחת ביום והעברתי שעות בצום. באותה תקופה הבן זוג שלי נכנס לאתגר 90 הימים כדי לרדת במשקל ואני רציתי לשנות את האורח חיים שלי. הגעתי לשלב שהבנתי שאם לא אקבל סיוע מקצועי אני אשמין מאוד או אגיע לאנורקסיה. אחרי שבן הזוג שלי ירד 30 קילו תוך 4 חודשים, הצטרפתי לאתגר בעקבותיו והחיים שלי השתנו.

View this post on Instagram

The Only Way is Through UNDER ARMOUR summer 2020 #TheonlywayisThrough @underarmour צילום : @simon_k36 מתי בפעם האחרונה עצרתם לרגע לחשוב ולשאול את עצמכם: מה אני רוצה בחיים? מה חשוב לי? מה יגרום לי להרגיש אושר והצלחה? כיצד נראים החיים שהייתי רוצה לחיות בעתיד? מה הן המטרות שלי בחיים? עבור רוב האנשים התשובות לשאלות האלו אינן ברורות מפני שאינם באמת טורחים לחשוב על כך. הם מתמקדים יותר במה שהם לא רוצים בחיים יותר מאשר במה שהם כן רוצים להשיג בחיים. כדי שנוכל להצליח להגשים ולחיות את החיים שתמיד רצינו לעצמנו, אנחנו חייבים קודם כל שיהיו לנו מטרות ברורות לחיים, ועל-מנת שנוכל לקדם מטרות אלה, עלינו לדעת מה הן בדיוק. "אנשים מצליחים הם אלו שקובעים לעצמם מטרות בחיים ועובדים באופן מתמיד על מימוש אותן מטרות" אז אשתף אתכם במטרות האישיות שלי קריירה –להגדיל ולפתח את העסק שלי ולעזור לכמה שיותר אנשים להשיג את המטרות שלהם . ללמד ולפתח אנשים שחולמים להצליח בתחום הכושר והתזונה להתפתח ולהצליח בחיים . התפתחות אישית – ללמוד ולשלוט בשפה חדשה תוך שנה מהיום, לקרוא 5 ספרים תוך שנה, בתחום שמעניין אותי, רכוש ובילוי : לבנות בית פרטי תוך 5 שנים מהיום, לטייל ב-20 מדינות תוך שבע שנים מהיום, להחליף רכב תוך שנה מהיום , להתחתן ולהקים משפחה . אדם שלא קובע לעצמו מטרות לחיים ימשיך לעבוד עבור אלו שעושים זאת.

A post shared by Shir 24 Fit Challenge (@shir_mahfuda24fit) on

"הבנתי שאני אוהבת ומתחברת לעולם ואני יכולה לעזור ולגעת באנשים בנוסף, קיבלתי המון פידבקים טובים וכל הזמן שאלו אותי מה אני עושה, העור פנים שלי נראה יותר טוב, אני נראית יותר רעננה ובריאה. והבנתי שיש לי כוח לשתף ולעזור לאנשים. יש המון אנשים שצריכים וצמאים לליווי."

רק חצי שנה בתחום וכבר יש לה 250 לקוחות

"אני מלווה אותם ובקשר ישיר עם כל אחד. הם מצלמים לי את כל מה שהם אוכלים ואני מכוונת אותם לאורח חיים בריא. אני נמצאת איתם אונליין תמיד, למרות שאני לא נמצאת לידם פיזית."

 מה מספק אותך בעשייה שלך?

"כשאני נפגשת עם הלקוחות שלי לשקילה כל 10 ימים והם יורדים במשקל ושמחים כל כך וגאים בתוצאות שלהם. כל כך אוהבת את ההרגשה שזה מעביר אלי. כי ההצלחה שלהם זאת ההצלחה שלי. ואני מכירה את התחושה שלהם שהם מתקרבים ליעד שלהם.

עוד 5 שנים מהיום 

"אני אשמח להיות בעלת סטודיו. אני מתעניינת מאוד בתזונה. זה מדהים שתזונה כל כך משפיעה על הבן אדם גם חיצונית וגם פנימית. גם בלי להתאמן אפשר לרדת במשקל וזה נתון קריטי. אם מתמידים ומשקיעים באורח חיים בריא ותפריט תזונה מסודר, משתדלים להיות בגירעון קלורי, בוודאות יורדים במשקל. כמובן ששילוב עם אימונים מעלה את התוצאות לרמה גבוהה יותר, אבל יש אנשים שלא מעוניינים להתאמן."

החלום של שיר 

"אני רוצה שכל מי שירצה לעשות שינוי במשקל בירושלים וכל הארץ יבואו אלי. אני רוצה להיות הכי מצליחה בתחום שלי- תזונה וכושר. כמובן שאני מאמינה שידע זה כוח, ולכן אני לא פוסלת להתפתח וללמוד ולצרוך ידע כל הזמן."

רוצים להיפגש עם שיר הינה הדרך הטובה ביותר ליצור איתה קשר 

"אני משתפת המון באינסטגרם שלי, יש לי מתכונים שאני משתפת, לדוגמה אני מכינה עוגת שוקולד מהשייק של הרבלייף- חובה לנסות בבית! וכמובן שאני משתפת מתכונים עם דפי אורז שאני אוהבת, ג'חנון דפי אורז, מלאווח דפי אורז וכו.." אתם תיקחו מאיתנו עוד משהו בחיים האלה??

טיפ הזהב 

"אין לא יכול, יש לא רוצה. מי שמרגיש שהוא לא יכול כנראה שהוא לא מספיק רוצה. כי כל אחד יכול."

View this post on Instagram

The Only Way is Through | UNDER ARMOUR summer 2020 #TheonlywayisThrough @underarmour צילום : רון שושן @ronshushan03 תזונה נכונה היא הבסיס לכל ספורטאי מצליח. אגלה לכם את הסוד שלי? 80% תזונה 20% ספורט 100% הצלחה. אין קיצורי דרך והתוצאה שווה יותר מהכל להצלחה שלנו. רבים שואלים אותי… חלקם אף קובעים עובדה… "טוב את עושה מלא ספורט, בגלל זה ירדת במשקל/התעצבת/התחטבת" כל אחד והשערותיו…כל אחד וקביעותיו… אז בואו אעשה לכם סדר! התוצאה שלי זה 80% תזונה, 20% כושר! שילוב של תזונה מאוזנת ונכונה, הקפדה על ארוחות מסודרות ומזינות, העלאת הנוזלים בגוף ובעיקר אורח חיים בריא💪 כמו רבים אחרים אין לי מספיק זמן להתאמן אבל כשהבנתי שהעיקר הוא התזונה הגיעה התוצאה! אתגר 90 הימים משנים לכם את החיים💚 רוצים גם ?! שלחו הודעה לפרטי📩 הבהרה בעקבות כמה תגובות… התוצאה במראה הגוף הוא בונוס…בונוס ענקי! אבל מה שיותר חשוב מבחינתי זאת התוצאה של ההרגשה. בתור אחת שסבלה מכאבי ראש תכופים, .. אני סופר בריאה(ברוך ה'), ומרגישה טוב, כאבי הראש חלפו להם בביטחה, אני אנרגטית ומלאת חיוניות…וזה הכי חשוב!!!

A post shared by Shir 24 Fit Challenge (@shir_mahfuda24fit) on


מותג הספורט: UNDER ARMOUR ISRAEL  | צילום: נימרוד כהן, רון שושן, אור איתן, אופיר אברהמוב, איתי פרץ | סטייליסטית ראשית: נלי קוסטי | איפור: נועה אלף, רגינה אילוז, סנדרה טל | שיער: דניאל שי, שיהל דיפאני | מיקום צילומים: רשת 'ספייס' | משרד יחסי הציבור והפרסום: "שמיר יחסי ציבור", "סולושנס"

אהבת?
Like this post

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

[bsa_pro_ad_space id=7][bsa_pro_ad_space id=8]