fbpx
Like this post

"הגרסה המשודרגת של עצמך"

מערכת FASHANGA | דניאל אשכנזי | לייף סטייל | פורסם: 21.06.2020


מאור במקור מעפולה, היום מבת-ים,[25] התחיל כברמן בתוך חדר כושר והיום הוא עם החלום הגדול: לפתוח סטודיו בבעלותו. את תחום הכושר הכיר לפני שנה מספר: "אימנתי אימוני חוף, הייתי חייב לבנות את עצמי לפני החורף, התחלתי לאהוב את זה, והתחילו לפנות אליי. לפני שלוש שנים אמרתי לעצמי באיזה תחום אני יכול לעסוק שאני אתן  בו 100 אחוז מעצמי, ו-100 לכול מתאמן שמגיע אליי".

View this post on Instagram

אז כן נכון שבימים אלו קשה לנו מנטלית לעשות כל דבר בגלל המצב בחוץ. אבל אסור לנו לוותר על עצמנו ועל ההרגלים שלנו כמו לאכול נכון ולהתאמן בין 3-4 פעמיים בשבוע אימון של שעה שנעבוד על כל קבוצת השרירים שלנו. אז יאללה תקמו מהנטפליקס ונתחיל להזיז את הגוף בשביל הקיץ!! כי לקיץ לא מעניין עם יש קורונה או לא 😉 לכל שאלה שיש לכם לגבי אימונים בייתים ולגבי תזונה אתם מוזמנים לשלוח הודעה אני פה בשבילכם 🙏🏼💪 @underarmour_israel #fitness #motivation 📸 – @ronshushan03

A post shared by מאור מאמן כושר אישי (@mi.fitness_) on

מה המוטו שלך באימונים?

"אם אני בא לבנאדם והוא לא משדר רצינות ורצון- אני חייב לתמוך, להיות ה-"קואצ'ר" שלו, לעשות הרבה שיחות, מדבר עם המתאמנים שלי, מחדיר את המוטיבציה, לאף אחד אין בהתחלה מוטיבציה לעשות כושר, זו ההתנהגות של הגוף, כשקשה לך לא כיף לך, אבל כשאתה עושה את זה אתה רואה שיש התקדמות ויש תוצאות".

View this post on Instagram

מתאמנים יקרים !! עבר חודש וחצי מאז שיצאנו מהשיגרה שהיינו רגילים אליה וניכנסו לשיגרת קורונה שזה אומר שהיינו צריכים לעשות הכל מהכל בבית, וזה משהו שלא היינו רגילים אליו ולא היינו חושבים שדבר כזה ינחת עלינו. ונכון שמרנו כמה שיותר על ההרגלים שלנו כמו לאכול נכון ולהמשיך להתאמן לא היה קל לאף אחד המצב הזה ואפשר להבין. אז אני שמח לבשר בזאת שאנחנו חוזרים לשיגרה ביום ראשון ב-(03.05). ולפי ההנחיות של משרד הבריאות אפשרי רק מתאמן אחד עם המאמן בלבד. ולגבי הסטודיו שלנו כמובן שהמקום חוטא והוא יחוטא כל יום כל היום בין מתאמן למתאמן שכוללים : *שמירת מרחק. *מסכות. *כפפות . וחיטוי המכשירים , משקולות , מוטות וכו.. יהפכו לחובה! לגבי עוד שאלות פרטים בפרטי! 📩 אוהב ומתגעגע המון כיף לחזור ❤❤🙏🏼 . The Only Way is Through | UNDER ARMOUR 2020 #TheonlywayisThrough 📸 : @ronshushan03 @space_ibn
@underarmour_israel @tehila_shamir @talbazanos @fashanga.il
@solutionsbank
@_shamir_pr @asilevi123 #fitness #motivation #gym

A post shared by מאור מאמן כושר אישי (@mi.fitness_) on

מה הבידול שלך משאר המאמנים ?

"אני נוגע בכול התחומים: אימון כדורגלנים, אימוני-פיטנס, חיטוב, מסת שריר, ועוד. זה המוטו שלי "תהיה הגרסה המשודרגת של עצמך".

המסר של מאור לאורח חיים אקטיבי.

"צריך לדעתי להיות פתוח בראש. אם לא תהיה פתוח בראש תהיה נעול בעצמך. ברגע שתבוא לזה עם ראש פתוח, תגיע גם התזונה, המתאמן חייב להיות חדור- מטרה, זה 80% מכול התהליך, זה יביא אותך לגרסה המשודרגת של עצמך".


מותג הספורט: UNDER ARMOUR ISRAEL  | מראיינת: דניאל אשכנזי | צילום: נימרוד כהן, רון שושן, רן אלבליניג, דותן מאור | סטייליסטית ראשית: זיו מאור | איפור: שירה חסן  | שיער: אלעד מאיר |מיקום צילומים: חדר כושר ספייס אבן גבירול תל אביב | משרד יחסי הציבור והפרסום: "שמיר יחסי ציבור", "בנק הפתרונות"

אהבת?
Like this post

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

code