מערכת FASHANGA | דניאל אשכנזי | לייף סטייל | פורסם: 21.06.2020
אנה בן ציון, מכפר סבא, נשואה עם 3 ילדים. אחרי 20 שנה בהן עבדה כ-אחות מוסמכת, אנה בימים אלה מדריכת כושר ומאמנת גם במתחם ביתה הפרטי וגם בסטודיו בכפר סבא. ספרי על המעבר החד והמפגש שלך עם עולם הכושר. "עבדתי בתור אחות במשך 20 שנה, בזמן שאני אחות -תמיד הייתי עושה ספורט מגיל קטן, אחרי שילדתי גם עליתי במשקל, רק אחרי שהתחלתי לרדת- שמתי לב שיש לי ידע, הלכתי ללמוד סתם בשביל עצמי- קורס מאמני כושר ואז הבנתי שזה מה שאני אוהבת לעשות יותר מכל, אחרי 20 שנה , הבנתי שזה מה שאני צריכה לעשות היום."
"מקצוע האחות מול המאמנת הם שני מקצועות חופפים. יש לי ידע מהעבר , בגלל הידע הקודם גם – זה נתן לי מוטיבציה, ראיתי אנשים במצב חולי, דווקא בגלל זה אני יכולה לתרום יותר, ראיתי אנשים במצבים הכי גרועים שהם יכולים להיות, הם לרוב מגיעים למצב הזה- בגלל שהם לא שמרו על אורח חיים בריא".
סוגי האימונים של אנה
"אני משלבת אימונים פונקציונאלים, עם מכשירי כושר, הכול ביחד."
טיפ לאורח חיים מאנה
"להחליט מה הכי חשוב לך בחיים ואתה צריך להחליט שאלו החיים שאתה רוצה לחיות, להחזיק את עצמך בידיים, כן לאכול בריא ,התהליך לוקח זמן, אבל זה נותן סיפוק, אתה מסתכל במראה ורואה איך השינוי קורה, והטיפ שלי זה פשוט לקחת את עצמך בידיים, זה החיים, העתיד שלי, וזה מה שאני עושה."
"כן יש לי את הידע, למדתי המון בתור אחות בטיפול נמרץ, אני יודעת איך בעצם להגיע למצב של התמדה, זה בסוף הכול עניין של הרגל, אם אנחנו נכריח את עצמנו ונחזיק את עצמנו בידיים במשך החודש הזה- אנחנו ניכנס למסלול, העניין הוא להתחיל, אחרי זה אתה כבר ממשיך, אתה מכניס את עצמך לתלם ואז זה כבר זורם."
הטיפ של אנה למאמנת בתחילת דרכה
"להיות סבלניים, כי זה לוקח הרבה זמן, יש תחרות מאוד גדולה"- לא להישבר."
החלום הגדול של אנה: "היום אני מוכרת, כמובן שהשאיפה תמיד להרחיב את קהל המתאמנים שלי, החלום שלי הוא להעביר סדנאות של אורח חיים בריא ותזונה."
מותג הספורט: UNDER ARMOUR ISRAEL | מראיינת: דניאל אשכנזי | צילום: נימרוד כהן, רון שושן, רן אלבליניג, דותן מאור | סטייליסטית ראשית: זיו מאור | איפור: שירה חסן | שיער: אלעד מאיר |מיקום צילומים: חדר כושר ספייס אבן גבירול תל אביב | משרד יחסי הציבור והפרסום: "שמיר יחסי ציבור", "סולושנס"
