כושר

אושרת סנפירי, בת 36 מתל אביב. מאמנת כושר, מאמנת קבוצות ריצה ותזונאית ספורט. "רוב העיסוק שלי הוא בקבוצות ריצה, יש לי מתאמנים בכל הרמות, מחברה ממש מתחילים שרוצים להיכנס לעולם הריצה וגם אנשים שמתמחים בתחום. אני בונה תכניות ריצה ונותנת ליווי מנטלי".

השבוע התקיימו צילומים לנעל הספורט החדשה של מותג האנדר ארמור במתחם הכושר בגבעתיים של רשת מועדוני הכושר הארצית ספייס. שיתוף הפעולה יושק בחטיבות הריצה של 'אנדר ארמור' ויחד עם ספורטאים וספורטאיות שיוכלו בעצמם לחוות את האפקטיביות והחוויה שלהם עם נעל הריצה הטכנולוגית החדשה מבית 'אנדר ארמור'  בשילוב השקת קולקציית הקיץ

אנה בן ציון, מכפר סבא, נשואה עם 3 ילדים. אחרי 20 שנה בהן עבדה כ-אחות מוסמכת, אנה בימים אלה מדריכת כושר ומאמנת גם במתחם ביתה הפרטי וגם בסטודיו בכפר סבא. ספרי על המעבר החד והמפגש שלך עם עולם הכושר. "עבדתי בתור אחות במשך 20 שנה, בזמן שאני אחות -תמיד הייתי  עושה ספורט מגיל קטן, אחרי שילדתי גם עליתי במשקל, רק אחרי שהתחלתי לרדת- שמתי לב שיש לי ידע, הלכתי ללמוד סתם בשביל עצמי-  קורס מאמני כושר ואז הבנתי

לידור מטלון, [30], מראשון לציון, בעלת סטודיו לאימוני כושר וחיטוב הגוף. כל זה לא היה קורה, אם היתה מתקבלת ללהקה צבאית כדי להיות הזמרת הבאה, היא מספרת על הדרך המרתקת בה פגשה את עולם הכושר :" אני בכלל חשבתי שאני הולכת להיות זמרת, תמיד רקדתי ושרתי, חשבו שאהיה הזמרת הבאה, כיוונתי למירי מסיקה, שייר מימון, גלי עטרי, זה היה הכיוון, אבל התגייסתי לצבא, שם באמת עברתי מיונים ללהקה צבאית, עברתי חלק מהמיונים, ו

זוהר בן רחמים מכפר יונה, מאמנת כושר כ-שנה, מתמחה באימונים פונקציונליים.[23], עולם הספורט ואורח החיים הבריא הציל את זוהר מהתגברות על הפרעות אכילה. היא מספרת על הניצוץ לעולם הספורט בעקבות התהליך שעברה: "מגיל קטן הייתי רוקדת. בתור ילדה, קצת לפני  השחרור מהצבא התחלתי תהליך עם מאמן אישי, הבנתי אחרי ה-"הפרעה" שחוויתי שאני רוצה לפעול אחרת". היא מספרת: "אני יודעת מה התחושה של הפרעת אכילה גורמת להרגיש כי ה

הכירו את דרור, [24], כדורגלן עבר ומאמן כושר בהווה פצצת אנרגיה מתקתקת, והכי חשוב מביא איתו הרבה הומור טוב. בין מגמת כושר גופני בתיכון למפגש האמיתי עם עולם הספורט הוא מספר איפה קרה הניצוץ כאשר הוא שיחק כדורגל בזמן התיכון והפך לשחקן מקצועי. "במהלך הדרך בתיכון עברתי פציעה ברגל. הייתי במגמת חינוך גופני בתיכון, התאהבתי בספורט, הוא עזר לי לטפל בפציעה. זו אהבה עצמית ופריחה, ידעתי תמיד שאעסוק בזה, ההתלבטות

"כיף לקחת בן אדם מאפס, בסביבות גיל ה40, כשכול החיים היה אוכל ושותה מה שהוא רוצה, ולאזן אותו מבחינת אחוזי שומן, שריר בגוף, להביא אותו לתהליך של אורח חיים בריא. אין כיף יותר גדול מזה שאחרי חודשיים שלושה הוא נהנה מהתוצאה שלו, הרופא שלו מתרשם לטובה מהבדיקות דם, זה באמת לשנות לאנשים את החיים."